22 de agosto de 2012

Será que sou culpado por não ser feliz em meu trabalho?

Um profissional dedica mais de 25% de sua semana ao seu trabalho. É um tempo muito grande de sua Vida que deve ser vivido da melhor maneira possível.

Se analisarmos aquilo que dificulta para que vivamos este tempo de maneira agradável encontraremos algumas razões que são recorrentes: falta de reconhecimento, relacionamentos superficiais ou falsos no ambiente de trabalho, falta de motivação, estresse, gestão não preparada para o cargo, baixa remuneração, influencias externas, além de outros mais específicos para a área de atuação do profissional.

Se separarmos estes motivos de desconforto em duas colunas – sob nossa responsabilidade e responsabilidade dos outros – veremos que a balança pende para nosso lado.

A maioria das causas de nossas frustrações profissionais é causada por nós mesmos e se você não concorda com esta afirmação deixe um comentário informando o caso e a sua situação. Talvez eu possa estar errado, mas a experiência tem me mostrado que não.

Gostaria de encarar este desafio?

cleyson@dellcorso.com.br

21 de agosto de 2012

4 DICAS PARA MELHORAR SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NO TRABALHO

Já sabemos que as pessoas, primeiro analisam as situações pela emoção e depois pela razão: O raciocínio lógico faz as pessoas pensarem e as emoções fazem as pessoas agirem.

Saber controlar as suas emoções e reconhecer e compreender as emoções dos outros faz parte de uma Inteligência Emocional desenvolvida e é condição fundamental para o sucesso pessoal e profissional.

Pessoas que têm uma Inteligência Emocional desenvolvida apresentam uma vantagem competitiva em relação aos seus colegas por que constroem seus relacionamentos de forma mais sólida, administram o estresse com maior facilidade, têm maior resiliência além de saberem conduzir mais facilmente as situações de conflito.

Veja a seguir 4 dicas para melhorar a sua Inteligência Emocional

1 – Aprenda a conhecer a si mesmo

Tenha consciência de suas próprias emoções e de como você responde aos diversos estímulos emocionais. Faça isto analisando seus pontos fortes e fracos no âmbito de suas emoções e não deixe também de analisar o quanto cada ponto poderá afetar o seu desempenho ou influenciar seu comportamento.

2 – Aprenda a ouvir

Muitas pessoas têm o costume de pensar antecipadamente na resposta enquanto outra pessoa está falando. Quando você desenvolve a sua Inteligência Emocional você aprende a se concentrar no que o orador está falando. Conheça as técnicas de uma escuta eficaz e não tenha receio de pedir esclarecimentos ou em fazer perguntas ao seu interlocutor.

3 – Fique atento à linguagem não falada

A comunicação não verbal ajuda, em muito, identificar o que o outro está sentindo. Aprenda e pratique o reconhecimento da linguagem corporal, por que ela ajudará você identificar melhor as situações e ater empatia. Preste atenção nas expressões faciais, tom de voz, corpo e movimento dos olhos.

4 – Identifique o que lhe causa estresse

Talvez uma sobrecarga de trabalho ou problemas pessoais possam deixar você estressado. Identificar corretamente o que lhe estressa poderá auxiliar a manter as suas emoções sob controle e apresentar um espírito calmo sob aos mais variados tipos de pressão. Aprenda a manter o seu autocontrole e não levar o seu estresse aos demais membros de sua equipe.

Cultivar a sua Inteligência Emocional requer paciência e tempo. Para buscar um aprimoramento mais rápido neste assunto minha sugestão é participar de nosso workshop: Resiliência, autocontrole e inteligência emocional para Gestores.

cleyson@dellcorso.com.br

7 de agosto de 2012

COACHING - Um excelente custo x benefício

Não é raro encontrar pessoas que confundem o Coaching com um tipo de terapia ou uma nova roupagem para o aconselhamento.

Partindo de uma dinâmica de autoconsciência, de estabelecimento de metas, de elaboração e colocação em prática de planos de ação, o Coach é o facilitador que favorece a transformação pessoal do Coachee (cliente). O Coaching contém em si mesmo, um processo de análise, desafio e estabelecimento de metas que levam à operacionalização.

Um programa de Coaching conduz ao êxito, à autonomia, à autorrealização e ao desempenho profissional, pessoal e organizacional.

O Coach (facilitador) não ensina, não aconselha e não estabelece padrões, mas faz com que o Coachee possa identificar as suas necessidades e dificuldades, para conduzir o seu próprio processo.

Alguém já disse: “não podemos direcionar os ventos, mas podemos ajustar as velas.” Com um programa de Coaching, as pessoas podem definir metas pessoais e profissionais com maior clareza, além de estabelecer estratégias para concretização das mesmas.

O Coaching normalmente é conduzido através de sessões semanais, presenciais ou via WEB (SKYPE) de aproximadamente uma hora de duração. A quase totalidade daqueles que participaram destes programas não hesitam em classificar o custo x benefício como sendo extremamente atraente.

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Cleyson Dellcorso - cleyson@dellcorso.com.br


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