A Inteligência Emocional é definida como a capacidade de uma pessoa compreender, perceber e controlar seus sentimentos, seus estados de humor, comportamentos e emoções.
Com maior sensibilidade emocional o individuo aumenta a sua compreensão e consegue administrar melhor as suas frustrações, seus receios, aumenta sensivelmente a sua resiliência, além de conseguir controlar melhor suas emoções e cultivar relacionamentos saudáveis.
De acordo com Daniel Goleman, em seu modelo, existem quatro elementos principais na inteligência emocional que afetam diretamente a Liderança
Autoconsciência
Autocontrole
Automotivação
Consciência social
A autoconsciência é parte da consciência emocional e está relacionada à capacidade de você perceber suas próprias emoções e seus efeitos. É através da autoconsciência que você percebe o que está sentindo e por que está sentindo, além de permitir que conheça seus pontos fortes e fracos. É pela autoconsciência que você adquire autoconfiança, pois você reconhece o próprio valor.
O autocontrole é a capacidade de você colocar rédeas em emoções ou impulsos desordenados. É também responsável por manter padrões de integridade e honestidade.
A automotivação implica em um compromisso de algo a alcançar. Você conhece o objetivo, sabe aonde chegar e se aplica em chegar lá.
Através da consciência social eu você é capaz de ler a linguagem não falada das pessoas, além de aprimorar a empatia, a consciência organizacional, a comunicação proporcionando melhores condições para avaliar o mundo que nos cerca.
Programas de Coaching (presencial ou via WEB) auxiliam você a desenvolver estas importantes ferramentas de liderança.
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